Dve su nam stvari neophodne za gradjenje smislenog i mirnog života

1) Odustajanje od nade da je prošlost mogla biti drugačija

2) Odustajanje od očekivanja da ljudi postupaju onako kako biste vi postupili u nekoj situaciji.

Ovo je ono što donosi duševni mir”.

~ Opra Vinfri, televizijska voditeljka

…A ukoliko ne može tek tako da se “prihvati”, “pusti”, “odustane”, “pomiri”, “oprosti” (izrazi koji se često koriste na raznim poljima ličnog rada) – što je normalno, očekivano – i ukoliko postoji mnoštvo unutrašnjih konflikata po ovim pitanjima, mnogo neprorađenih osećanja – uvek je tu psihoterapija.

Psihološkim rečnikom u ovom slučaju, ODUSTATI znači – ODTUGOVATI.

…Odtugovati što prošlost nije drugačija, odtugovati što ljudi nisu drugačiji, odtugovati što priroda života nije drugačija.

Hvala Jeleni P. iz psihoedukativne facebook grupe “Moje beleške” na inspiraciji za objavu Dođite da o emocijama zajedno učimo u sigurnom, fleksibilno-strukturisanom, zabavnom okruženju: https://moje.beleskesapsihoterapije.com/